jak wygląda

I i II śniadanie, a za godzinę na komunię. rexer - co do "bawienia" się w fajny wygląd na talerzu, to po prostu jak mi się jajka gotują (minie z 20 min od zagotowania wody, do ugotowania jajek), to co robić? Zresztą, jak widziałeś na ostatniej focie wczoraj, nie zawsze wszystko fajnie wygląda :)) Ale ważne, że się je ze smakiem :-)) [...]

Czym można zamienić ten xylitol? Ogólnie fajnie wygląda. Jak smak?

Czym można zamienić ten xylitol? Ogólnie fajnie wygląda. Jak smak? Xylitol sluzy do poslodzenia, ja go uzywam zamiast slodzikow, poniewaz w przeciwienstwie do cukru i chemii, ma wiele zalet. Dodaj cokolwiek do poslodzenia. Smak jest profesjonalny :-D

Czym można zamienić ten xylitol? Ogólnie fajnie wygląda. Jak smak? Xylitol sluzy do poslodzenia, ja go uzywam zamiast slodzikow, poniewaz w przeciwienstwie do cukru i chemii, ma wiele zalet. Dodaj cokolwiek do poslodzenia. Smak jest profesjonalny :-D widziałem badania, że to xylitol jest szkodliwy, nie np aspartam, ale ch** tam, wierzcie dalej w [...]

[...] tylko niech to będzie Twój cel :) pamiętaj by nie robić na maksa, a 1-2 powtórzeń przed. chleb to nie jest najlepszy wybór dlatego proponuję byś przemyślał propozycję. jak już robisz trening na głodniaka to najlepiej z rana. nie ma sensu głodzić się w południe.. jedz tyle byś na treningu nie był zapchany, ale też byś nie był głodny i myślał [...]

Okej dzięki wielkie ;) Te placki myslalem ze będzie mało ale jak usmażyłem to jest tego nawet i kozacko wygląda, ciekaw jestem smaku. Mam pytanie jeszcze czy BCAA z AllNutrition/ActivLab bardzo sie różnią jakością? Bo jutro zamawiam :) I co na odporność polecacie? Bo dopiero wyszedł z choroby(ospa bostonska) i juz mnie gardlo boli i czuje sie [...]

[...] dla tego się nie załamuje, i nie mam zamiaru się poddawać, ciśniemy do przodu :D Dzisiaj nogi, coś czuje że będzie petarda. Wstawie po treningu przygotowane posiłki na jutro jak to mniej więcej wygląda. Z wczorajszych wyników jestem zadowolony :) Poza tym zaobserwowałem że chyba metabolizm przyspieszył, bo w tamtym tygodniu jedząc mniej kalorii [...]

[...] treningu i co tydzień będę progresował, i każda seria stały ciężar? Waga dzisiaj : 70kg Od poniedziałku(7.03.2016) suplementacja kretką :) Cykl pewnie 4-6tygodni zobaczymy jak będzie z masą, chciałbym dobić do 75 ale to raczej nierealne że 5 kg w miesiac wpadło chyba że fatu, a to nie o to chodzi :). Potem redukcja do 8%BF, i po redukcji [...]

[...] Furtek25 Objaśnienie: Gdzie ten zawodnik się ukrywał o.O ??? Zdecydowanie robi największe wrażenie forma klasy światowej, gęstość mięśni poprostu wszystko wygląda tak jak powinno. Moim zdaniem bezkonkurencyjne 1 miejsce. 2 miejsce: Randall09 Objaśnienie: Forma widać również bardzo dobra, moim zdaniem zabrakło tylko szerokości pleców reszta [...]

Ja postawiłem przede wszystkim na symetrię, tak więc: 1. znawca 85 - 6pkt - chyba nie muszę uzasadniać swojego wyboru. Facet wygląda jak Mr.Olympia z lat 60-70, jest przykładem proporcjonalnej, zdrowej, czystej sylwetki, no nic tylko zazdrościć i gratulować włożonej pracy! 2. randall09 - 5pkt - tu widać ogromny potencjał, jest świetna symetria, na [...]

Wraz z powyższymi głosami klasyfikacja w głosowaniu użytkowników wygląda następująco: 1. Znawca85 457 pkt 2. Randall09 444 pkt 3. Furtek25 320 pkt 4. Redd 246 pkt 5. ArynekM 100 pkt 6. Lukasz634 71 pkt ... 7. HempGie 50 pkt 8. Bios 43 pkt 9. Rumi_ur 21 pkt 10. Bolarius 20 pkt 11. NO1 19 pkt 12. Pietruch 12 pkt 13. Gawlak 11 pkt 14. Jab 10 pkt 15. [...]

[...] w pływaniu to dużo pływaj, jeżeli chcesz się dużo razy podciągać to systematycznie się podciągaj. Wg. mnie powinieneś w treningu nie uwzględniać wfu, bo obydwoje wiemy jak on wygląda. Tennis stołowy też jest neutralny w twoim kierunku, czyli jak lubisz tennis to się baw, ale ani dzięki niemu nie będziesz szybciej biegał ani więcej razy się [...]

Zrobiłem to zdjęcie, żeby wam pokazać, na co dzień widzę to przed lustrem :) Z barkami to jest inna sprawa trochę, bo mam jeden przesunięty do przodu trochę i do zdjęcia jak stanę, to nie mogę wyczuć, jak przesunąć, żeby było ok, na nich dysproporcji jako takiej nie dużej, ale najszersze mnie smucą, bo słabo to wygląda.

Ameryka miała Arnolda My mamy Pudziania I czemu narzekacie jak nie On to kto inny by to zrobił (albo jak to w Polsce NIKT BY TEGO NIE ZROBIŁ) Śmiesznie to wygląda ale to jest życie , Sportowcem który zarabia i odnosi sukcesy jest się przez jakiś okres czasu później trzeba zluzować. Takie są realia a niektórzy tutaj zachowują się i plotkują jak [...]

Witam wszystkich zgromadozonych, mam pytanie, jak mniej wiecej wygląda cykl pro sd dragona w połączeniu z propem bo z tego co widzę i co przeczytałem wiele osób coś o tym wspomina, aczkolwiek konkretnego rozpisanego cyklu jeszcze nie znalazłem :) I jak to jest z clomidem potem itp, ,

[...] miesiac czyli bedzie grubo ponad 4 msc przerwy od poprzedniego cyklu. hmm epi + pro tren ciekawa opcja ale czy na 2 cykl bedzie ok ? nie za hardcorowo ;)? ten stanodrol to jaki to srodek ? z jakiej firmy pewniak ? A jak u ciebie teraz ten cykl wgl wyglada epi + tren jak sajdy efekty ? rozi - na epi bylo 7 tyg 30/40/40/40/50/50/50 ogolnie na [...]

[...] się coś dużego, co ma dotyczyć byłego pretendenta do tytułu. Obecnie Francis Ngannou ma za sobą trzy wygrane walki zakończone nokautami w starciach z takimi zawodnikami jak Curtis Blaydes, Junior dos Santos i Cain Velasquez. Zarówno Ngannou jak i jego fani oczekują, że otrzyma drugą szansę na zdobycie tytułu wagi ciężkiej w pojedynku ze [...]

[...] czasem bieganie śrd - ćwiczenia czw - wolne / basen czasem bieganie pt - ćwiczenia lub ścianka weekend ogólnie wolne aktywność ruchowa na niewielkim poziomie ...jednak (jak pisałem wyżej) intensywność wychodzenia na ściankę się zwiększyła i ostatnio bywa tak że dzień wolny od ćwiczeń wykorzystuję na wspinaczkę. Jak wiecie ręce pracują na [...]

[...] przedtreningowy - koktajl białkowy to jest indywidualna sprawa. Jak Ci będzie pasować to oK posiłek potreningowy - może być ryż brązowy(woreczek) z warzywamimoże byc ryz biały z warzywami i BIAŁKIEM ZWIERZĘCYM??? Daj znać MADU, co o tym myślisz?? W sumie, to Twoje pomysły... jak to wygląda w Twoim indywidualnym przypadku to ja nie wiem...

Zgadza się jeden z najgorszych. Jakby chociaż próbował ustawić sylwetki pół na pół, a tak to wygląda jak dwa ucięte ujecia połączone byle jak.